ケニヤン

こんばんわ

東京の端っこです。

夕立から雨が降り始めました。

こういう雨は少し好きです。

夜降る雨。





さて、ケニヤンです。

日曜日に友達とデートをしたのですが

そのときに渋谷でケニヤンっていうお茶屋さんにいきました・

ここのアイミティーがおいしい！！！！！！

感激だったんです。

写真がないのですけどね、おいしかった。

自分で作ってもあんな味にならないよなーー。



コーヒーが実は身体にあわなそうなんで、あんな美味しい紅茶を入れれるようになったらいいのにな

と思う今日この頃




では。

また


あかね


今日の走行距離　3キロ

小雨の朝

こんにちは。

朝から小雨（霧雨？）が降り続いてます。

今朝方3時半ごろ、英語の会話に反応して（部屋のすぐしたが基地に続く道なので、多くのアメリカ人通るのです）目が覚めました。

くっだらない話をしてて、ﾌﾟｯ　ってしてたらおきちゃいました。

でさ、日の出を見れるかなーとベランダに出てみましたが、

東側は基地の塀になってるので、日の出、断念・・・

ウトウト・・・また寝てました。

そして、おきれたのでランニングへ～

霧雨だったためぜんぜん人がいません！！！

いつもだったらランナーとウォーカーとチャリ行き来してるんだけど・・・

昨日より涼しくて、ランランルンルンで走りました。

なんか気持ちいい♪♪

幸せ

朝ごはんは米と納豆

そして、これ

昨日焼いたチーズケーキ

緑茶とミントでいただきました。

大量のレモンを入れたので、すっぱくておいしかった。（自分で作ったのにね）





では

また


あかね



今日の走行距離　　11キロ

こんばんわ

なんかぐったりの土曜日です。

みてみて

これ

今朝6時半頃の空

すんごいでしょ。

真昼間みたい。

この時間から1時間半のランニングと30分はウォーキングをしてました

2時間はしるつもりで出たのですが・・・

1時間半になってしまったのも

途中でもうヘロヘロになっちゃって

暑さと水分摂取不足のためですね、頭が痛くなったりして、

きっぱり走るのはあきらめて歩いて帰宅しました。

こんな風景見たら、やっぱりとってもきもちいい☆

と思えちゃうのです。






ふふふふ



何はともあれ、やっぱり走るのは楽しい



では

また


あかね

一人の金曜日

こんばんわ

なんか疲れちゃって、一人でご飯を大量にだべながらぼーーとする金曜日の夜です。

実は、来月ヨルダンに里帰りします。

チケットがやっとできて、Ｅチケットが送られてきました。

プリンター使えるかな・・・

やることは特になくて、死海でぼーーっとして、

もとすんでいた町で人のうちでぼーーーっとして

アンマンで買い物して

食べたいもの食べて帰国するんだろうな

たいした目的ないのに、海外旅行なんてもったいない

って予約したときはぜんぜん思わなくて

こんな無計画なたび初めてだ。

ま、いっか。

ヨルダンだし。

里帰りに理由は要らないしね。

ヨルダンに行くつもりの人がいたら　おしえてください。

では

また

ヨルダンﾓﾓ
来月はこのﾓﾓがたべれる！

あかね

今日の走行距離　3キロ

こんばんわ

曇りに雨に。いつも言ってるけど、湿気がおおいな。

でも、雨が上がった朝は、とっても走りやすかったです。

いつもの多摩川沿いの河川敷を走りました。

今日はね、バナナと牛乳を流し込んでから走ったので、いつもより快調でした。

この辺で折り返し。

と思ってた地点では、草野球をやってました！！！

ときめいちゃいます。

ピッチャーいい球投げる！！！思わず足を止めて、見ちゃいました。

そこから走ること2分くらいでこのリリーに出会うのです。

きれいでしょ。もうかれる寸前ですけどね、きれいでした。

ランニングコースには桑の実　アラビア語でトゥートゥが沢山落ちてて、

あーーーもったいない。食べたい！！！！！！！！！

と思って、転ばないように走りました。




走行距離　14キロくらい

帰宅して、ご飯です。

走りながら、何を食べようかと考えると、もう帰りたくなる（笑）

さて、明日はお米を買いに行かないと！

では、皆様おやすみなさい。

あ、実は、今日恵比寿にいったのに、写真展に寄る時間がなかったんだな。。。残念。

また今度。

では

また

あかね

ナンプラー

こんばんわ。

雨がふってきましたよ。

湿気湿気。またいろんなとこにカビが生えそうでいやな雰囲気。

昨日、どうしても食べたくなった味。

『ナンプラー』

昨日も使ったんだけど、

今日はこんなかんじで、ひき肉と野菜の炒め物をナンプラー味で作りました。

タイ料理の真似


ですが、ぜんぜん、ナンプラーの味がしない・・・

なぜ？

ヨルダンで使ってたときは、すごいあの独特のアジアくささを放ってたナンプラー

日本で買ったらなぜに？・日本の会社だから、日本風なのか・・



しかも、ナンプラーが高い！

小瓶なら100円くらいかなって思ったのに

なんと　超小瓶で280円もした・・・

300円あれば、５００ＭＬ買える予定だったんだけど



まだまだ日本の物価に驚きます。




ま、でも、まあ、おいしかったからいいか・





では

また

あかね




本日の走行　５㎞

週末の予定

こんばんわ。

東京はどんどん蒸し暑くなっていきます。



今週末の予定は、またまた広尾に行くことにしてたんですが、

その途中の恵比寿でここにいくことにしました


【世界の報道写真展２０１１】


恵比寿にある東京都写真館でやってます。

報道写真てね、まとめてみる機会を今までもったことがないから。



うううん。ってことで、いつ髪の毛きりにいこうかなーーー



では

また

あかね